Jika kamu bisa memenuhi kebutuhan vitamin K, maka kamu dapat sejumlah manfaat seperti:
Pemulihan luka dan pembekuan darah yang normal
Vitamin K dapat membentuk protrombin, salah satu protein yang dapat membekukan darah dan membentuk jaringan tulang.
Tubuh akan lebih mudah memar walau hanya cedera ringan jika kamu kekurangan protrombin.
BACA JUGA: Ini 3 Vitamin yang Bisa Bikin Napas Kamu Jadi Lebih Lega
Meski hanya terluka gores kecil, kamu juga bakal lebih gampang berdarah.
Hal itu disebabkan karena darah yang tidak segera membeku.
Mengurangi risiko penyakit jantung
BACA JUGA: 3 Jenis Vitamin untuk Pasutri yang Sedang Program Hamil
Vitamin K berpotensi dapat mencegah pengendapan mineral di pembuluh darah.
Hal itu dapat melancarkan aliran darah dan menurunkan tekanan darah.
BACA JUGA: 3 Vitamin dan Mineral yang Ampuh Atasi Hipertensi Ringan
Pasalnya, berlarut-larutnya pengendapan mineral dapat menyebabkan penyakit jantung dan stroke.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
