GenPI.co Sumsel - Aktris dan penyanyi Maudy Ayunda sedang giat melakukan aktivitas trekking atau berjalan kaki jarak jauh pada jalur yang agak sulit.
Menurutnya, aktivitas trekking bisa membuat tubuhnya lebih sehat.
Selain itu, Maudy juga dapat melepas stres dengan melihat pemandangan alam dari dekat.
BACA JUGA: Pakar IPB: Penggunaan Micin Tidak Mengganggu Kesehatan
“Hidup sehat itu penting banget, ya,” kata Maudy saat menghadiri acara “Oatside Mini Fest” di Jakarta, Rabu (24/5).
Karena laktosa intoleran yang dialaminya, Maudy juga memutuskan untuk berhenti mengonsumsi susu sapi.
BACA JUGA: Selain Bagus untuk Kesehatan, Puasa juga Bermanfaat bagi Otak
Laktosa intoleran merupakan kondisi seseorang yang tidak bisa mengonsumsi makanan atau minuman mengandung laktosa.
Pemeran film Ainun dan Habibie ini pun memutuskan untuk mengganti susu sapi dengan susu oat yang terbuat dari gandum.
BACA JUGA: Puasa Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan Mental, Ini Buktinya
Menurutnya, susu oat lebih aman terhadap orang yang memiliki laktosa intoleran.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
