Maudy menilai susu oat lebih ringan, lezat, dan sehat, jika dikonsumsi setiap hari.
Karena itu, Maudy mengaku selalu membawa susu oat ke tempat makan atau kafe.
“Aku biasanya bawa sendiri mini barista blend-nya, aku masukkin sendiri (kalau susu oat tidak tersedia),” ujar Maudy.
BACA JUGA: Pakar IPB: Penggunaan Micin Tidak Mengganggu Kesehatan
Setiap pagi, Maudy memiliki kebiasaan untuk membuat smoothies.
Kebiasaan tersebut, bisa membuat tubuhnya lebih sehat karena nutrisi buah dan susu di dalamnya.
BACA JUGA: Selain Bagus untuk Kesehatan, Puasa juga Bermanfaat bagi Otak
Tak lupa, Maudy juga selalu istirahat yang cukup agar kondisi tubuhnya tetap bugar.
Dia mengaku selalu memaksakan tubuhnya beristirahat saat dibutuhkan dan tidak terlalu memaksakan tubuhnya selalu bekerja.
BACA JUGA: Puasa Ternyata Punya Manfaat untuk Kesehatan Mental, Ini Buktinya
Maudy juga selalu menyempatkan diri pergi ke kafe untuk bekerja maupun menghabiskan waktu saat merasa bosan atau stres.
Silakan baca konten menarik lainnya dari GenPI.co di Google News
